Soft Vinyasa Yoga à la Pointe du Gouron

Sarah Delouard, Ashtanga- und Vinyasa-Yogalehrerin, Absolventin der Ashtanga Mysore School und Schülerin bei KPJAYI SYC in Mysore, Indien.

Mindestalter: 18 Jahre
Obligatorische Mindestausrüstung: bequeme Kleidung
Material: Matten auf Anfrage

1 Stunde Übung und 1/4 Stunde angeleitete Entspannung

Das sogenannte „dynamische“ Yoga, Vinyasa Yoga, stammt vom Ashtanga Yoga ab, unterscheidet sich jedoch durch seinen freieren, sich entwickelnden und an die Bedürfnisse jedes Einzelnen anpassbaren Charakter. Es ist eine Praxis, die auf Bewegung, Atmung und der Kunst der Haltungsausrichtung basiert

Gedacht für Personen in guter körperlicher Verfassung. Anfänger werden akzeptiert

- Kommen Sie 05–10 Minuten vor Unterrichtsbeginn an

– Teppichmiete auf Anfrage: 2 €

-Tragen Sie bequeme, weiche Kleidung

-Üben Sie auf nüchternen Magen (etwa 2–3 Stunden nach einer Mahlzeit, 1 Stunde nach einem Snack).

- Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, aber trinken Sie während des Trainings nicht

-Versuchen Sie, eine Verpflichtung oder eine sofortige Überweisungszahlung einzuplanen

12€ für eine Probestunde.
17€ pro Kurs und Einheit
12€ pro ZOOM-Kurs einzeln
70€ pro 5-Klassen-Karte
135€ pro 10-Klassen-Karte